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【粽葉飄香，端午安康】我院開(kāi)展端午健康走活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2022-06-03 發(fā)布者 ： 瀏覽：152次
艾蒿一束，飄幸福清香，隨著端午節(jié)的臨近，為提升我院全體員工身體素質(zhì)，提倡全民健身，自貢高新腫瘤醫(yī)院舉辦了“端午健康走”活動(dòng)。本次活動(dòng)主要以親近自然，保持健康體魄，煥發(fā)團(tuán)隊(duì)活力為主題，通過(guò)徒步行走的方式，倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的健康生活習(xí)慣。
合理時(shí)間的步行，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，保護(hù)心臟健康。增加大腦體積，預(yù)防大腦萎縮、老年癡呆。減少骨骼內(nèi)礦物質(zhì)的流失，預(yù)防、改善骨質(zhì)疏松，延緩關(guān)節(jié)衰退，降低糖尿病發(fā)病率。增加能量消耗，燃燒脂肪，保持身材等益處。我們每天上下班少坐一站路的公交車、飯后散步，這些微小易行的養(yǎng)生習(xí)慣，卻是收獲健康的良好開(kāi)始。
5月31日晚自貢高新腫瘤醫(yī)院近200名員工參加了本次“端午健康走”活動(dòng)。大家一路從醫(yī)院出發(fā)，沿著人行道，步行到自貢龍湖公園，并圍著龍湖公園步行一圈，邁著矯健的步伐丈量著佘山的青山綠水，以另一種方式感受和體悟“健康大境界”，全程花費(fèi)一個(gè)小時(shí)三十分鐘。
徒步過(guò)程中大家結(jié)伴而行，互相幫助，互相鼓勵(lì)，一邊欣賞龍湖公園自然景色，一邊暢談工作和生活方面的話題，分享平時(shí)健身經(jīng)驗(yàn)，一路上歡聲笑語(yǔ)不斷。
此次健康走活動(dòng)旨在放松我院職工的身心、增加彼此之間感情，同時(shí)豐富大家的業(yè)余生活倡導(dǎo)都市健康生活理念，并且為大家傳遞了積極運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體的健康生活理念。
美好的時(shí)光總是那么短暫，活動(dòng)在大家的歡聲笑語(yǔ)中完美落幕。員工們感到意猶未盡，紛紛表示今后要多參加類似的活動(dòng)，以更加強(qiáng)健的體魄投身到工作和生活中。我們深信只有完美的團(tuán)隊(duì)才能交出最完美的答卷，預(yù)祝高新腫瘤醫(yī)院的明天更加美好！同時(shí)祝大家端午安康！
